Nordic Walking in Wolfsburg
Durch die Beanspruchung der Arme und dadurch entstehende Belastung der Rumpfmuskulatur werden mehr Kalorien verbraucht als beim normalen Gehen. Das Walken mit Stöcken ist besonders für Personen mit Übergewicht zu empfehlen, da es gelenkschonend ist wird es auch ins hohe Alter als Sinnvoll betrachtet. Besonders für Teilnehmer mit wenig Sporterfahrung ist diese Bewegungsart perfekt.